お笑いコンビ、錦鯉の渡辺隆さん（47）が2日と3日にXを更新。8月1日にダイエットを宣言してから62、63日目。体に変化はあったのでしょうか。
2日の報告
渡辺さんは2日の投稿で、「10/2 今日の肉体 体重計れず 体脂肪率計れず 骨格筋率計れず BMI計れず」としてすべての体指標が測定できなかったと報告しました。
前の日の食事については「肉たくさん、酒たらふく」と暴飲暴食したことを明かし、この日の償いとしての運動は「足上げ腕立て22 20 スクワット30 30 背筋20 20 腹筋30 30 今日は気合も集中力もない。そして明日はおそらくできない」とつづり、投稿を締めくくっていました。
3日の報告
渡辺さんは3日の投稿では「10/3 今日の肉体 体重87.20kg 体脂肪率24.6 骨格筋率32.9 BMI30.9 体年齢56歳」と報告。2日は体指標を測定できていなかったので、1日との比較では体重で＋2.2キロ、体脂肪率で▲3.4ポイント、骨格筋率で＋1.8ポイント（＋が改善）、BMIで＋0.8ポイント、体年齢で▲1歳と、各指標で乱高下の大きな結果となりました。
ちなみに、ダイエットの開始を宣言した渡辺さんの8月1日の投稿では「現在の肉体 体重84.85kg 体脂肪率27.5 BMI30.1」としており、10月3日と8月1日を比較してみると、体重で＋2.35キロ、体脂肪率で▲2.9ポイント、BMIで＋0.8ポイントと、体脂肪率以外はむしろ悪化しているという内容です。
2日の食事については、「ロケ（ラーメン、すき焼き、スイーツ）、居酒屋アラカルト、酒 一般的なの酒豪くらい」とし、暴飲暴食していた様子をつづりました。
この日の償いとしての運動は「腕立て43 25 17 スクワット40 40 40 背筋40 40 40 膝コロ20 20 20 右肩が終わりました。左薬指の骨も痛いです」とし、投稿を締めくくりました。
SNS上の反応
渡辺さんのダイエット62日、63日目の報告で、体重が結構な割合で増加していたことに対して、SNS上ではコメントが寄せられています。
emogram編集部では、この話題に対するSNS上のコメントを独自に分析しました。
分析の結果、コメントは大きく以下のように分類されました。
主な「アドバイス」の声（35%）
「毎日、全身を追い込むとキツくなるので、部位ごとにローテーションしてみてはいかがでしょう。あとは、筋肉量はありそうなので有酸素運動を多めにするといいかもです」
「ご飯は🍚150gにしてお酒は🥃もっと控え目に✋」
「腕立てと背筋を懸垂に切り替えられればいいかなと思いました」
主な「応援・称賛」の声（30%）
「本日も筋トレと運動お疲れ様です🙇 お忙しい中、毎日欠かさずやるの本当にすごいです!!🙏😭✨」
「健康食ですね😊秋らしくキノコも!」
主な「心配・気遣い」の声（20%）
「肩痛いの大丈夫ですか?」
「肩は大丈夫ですか、ご無理のないよう〜」
「右肩は安静でお願いします」
主な「ユーモア」の声（15%）
「体重増えてるな😂」
「デカくなってるじゃねぇか🤣🤣」
まとめ
今回の分析では、渡辺さんの62日、63日目の報告に対して、体重が増加していることへの指摘のほか、食事内容や飲酒量についてのアドバイス、毎日のトレーニングを継続していることへの称賛、筋トレのやり方に関するアドバイスが多く見られました。
ライターコメント
ダイエットを宣言した0日目の体重と比較してみたところ、むしろ増量しているという驚きの事態が発覚しました。これは夢でしょうか（笑）。こちら、ハードな筋トレをして筋肉が増加した証なんですかね。
