今回は、豊かな自然と歴史的建造物、そしてサブカルチャーやディープな飲み屋街が入り混じる魅力的な街、高円寺エリアを巡ります。 東高円寺駅を出発し、緑に癒やされ、名物をほおばりながら、最後は赤提灯の下で美味しいお酒をいただく……。大人女子の休日を満たしてくれる、とっておきのお散歩ルートをご紹介します!
おすすめルート
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1. 東高円寺駅を出発!「蚕糸の森公園」でマイナスイオンを浴びる
今回のスタート地点は、東京メトロ丸ノ内線の「東高円寺駅」。駅を出てすぐ目の前に広がるのが「蚕糸(さんし)の森公園」です。 一歩足を踏み入れると、駅前の喧騒が嘘のような静けさ。かつて蚕糸試験場だった広大な敷地には、美しいレンガ造りの門や、心地よい水音が響く滝の広場があります。

まずはここで深呼吸。豊かな緑の香りとマイナスイオンをたっぷり浴びて、日々の疲れやスマホの見過ぎで凝り固まった頭をリセットしましょう。お散歩のウォーミングアップにぴったりの、最高に気持ちがいい空間です。

2. 「厄除け祖師」として親しまれる名刹「妙法寺」へ
公園を抜けて閑静な住宅街を15分ほど歩くと、立派な仁王門が見えてきます。ここが次の目的地、堀ノ内にある「妙法寺(みょうほうじ)」です。
江戸時代から「厄除け祖師」として広く信仰を集め、古典落語の演目にも登場するほど歴史あるお寺。境内はとても広く、美しく手入れされた木々や重要文化財の鉄門など、見どころが満載です。 お線香の香りに包まれながら静かに手を合わせれば、心がスッと整っていくのを感じられますよ。日常のモヤモヤも、ここで一緒に厄落とししてしまいましょう!
3. 参道名物!アツアツの「揚げ饅頭」を買い食い♡
お参りをして心がスッキリした後は、お腹を満たす時間です!妙法寺の門前にある老舗和菓子店「清水屋」に立ち寄るのをお忘れなく。
ここの名物といえば、なんといっても「手揚げの揚げ饅頭」。注文してから揚げてくれる(または揚げたてを提供してくれる)お饅頭は、外の衣はサクッと香ばしく、中には上品な甘さのこし餡がぎっしり。 アツアツをその場で頬張る「買い食い」は、大人になってもワクワクするお散歩の醍醐味ですよね。歩き疲れた体に、優しい甘さがじんわりと染み渡ります。
4. 宝探し気分♪ 高円寺「ルック商店街」で古着屋巡り
小腹を満たしたら、新高円寺駅方面へと歩みを進め、高円寺の代名詞ともいえる「ルック商店街」から「パル商店街」へと続くアーケード街へ向かいます。
この通りには、個性豊かな古着屋さんやヴィンテージショップ、おしゃれな雑貨店がズラリ。年代物のワンピースや、味のあるデニム、海外で買い付けられた一点モノのアクセサリーなど、どのお店も個性が光っています。 「これだ!」と思える運命のアイテムとの出会いは一期一会。時間を忘れて宝探しに没頭してしまう、高円寺ならではのカルチャー体験です。
5. さんぽの締めくくりは、ディープな高円寺の飲み屋街で乾杯!

たくさん歩いて、お買い物も楽しんだら、いよいよお待ちかねのご褒美タイム!JR高円寺駅周辺に広がる飲み屋街(高円寺ストリートやガード下など)へ繰り出しましょう。
夕暮れ時になると、あちこちから焼き鳥の香ばしい煙が漂い、赤提灯にポツポツと明かりが灯り始めます。高円寺の飲み屋街は、気取らずにフラッと立ち寄れる大衆酒場が多いのが魅力。 よく冷えたビールやレモンサワーで喉を潤し、名物の煮込みや焼き鳥をひとくち。「あぁ、今日1日よく歩いたな〜!」と充実感を噛み締めながら飲むお酒は、まさに最高のご褒美です。
癒やしのご褒美さんぽ・まとめ

| スポット名 | 住所 | MAPで見る |
|---|---|---|
| 東高円寺駅 (出発地点) |
東京都杉並区和田3-55-41 | MAP 📍 |
| 蚕糸の森公園 | 東京都杉並区和田3-55-30 | MAP 📍 |
| 妙法寺 (厄除け祖師) |
東京都杉並区堀ノ内3-48-8 | MAP 📍 |
| 高円寺ルック商店街 (古着屋巡り) |
東京都杉並区高円寺南2丁目・3丁目 周辺 | MAP 📍 |
| 高円寺 飲み屋街 (ガード下など) |
東京都杉並区高円寺南3丁目・4丁目 周辺 ※JR高円寺駅周辺 |
MAP 📍 |
ライターコメント
自然の癒やし(東高円寺エリア)から始まり、下町情緒あふれるお寺と名物グルメを堪能し、最後は高円寺のサブカルチャーとディープな酒場で締める。今回のルートは、街の表情がどんどん変わっていくので、歩いていて全く飽きがきませんよ。「おしゃれなカフェもいいけれど、たまにはちょっと渋くてディープな休日を過ごしたい」。そんな気分の日にぴったりのご褒美さんぽ。歩きやすいスニーカーを履いて、ぜひお出かけしてみてくださいね。






