早稲田～高田馬場、学生街と異国情緒を味わい尽くす休日ルートを歩く【ご褒美さんぽ】

2026.06.25 By - うたたね

今回は、かつての文教地区としての歴史を残しながら、多様なカルチャーと世界の食文化が入り混じるエネルギッシュな街、「早稲田・高田馬場エリア」を巡ります。早稲田駅から出発し、神聖な空気に癒やされ、学生街で長く愛される名物ランチを堪能。さらに古本屋や名画座といった独自のカルチャーにどっぷりと浸かった後は、ディープな異国情緒漂う街並みでおいしいお酒をいただく……。大人女子の休日を満たしてくれる、とっておきのお散歩ルートをご紹介します！

おすすめルート

1. 早稲田駅からスタート！「穴八幡宮」で厳かな空気に包まれ、心を整える

今回のスタート地点は、東京メトロ東西線の「早稲田駅」。駅からすぐの交差点にそびえ立つ大きな朱色の鳥居が、最初の目的地「穴八幡宮（あなはちまんぐう）」です。

一歩境内に足を踏み入れると、都会の真ん中とは思えないほどの静寂と厳かな空気が漂います。江戸時代から「蟲封じ」や金運アップの「一陽来復」のお守りで広く信仰を集める、都内屈指のパワースポット。まずはここで静かに手を合わせ、日々の忙しさやスマホの見過ぎでノイズが溜まった頭をすっきりとリセットしましょう。お散歩の始まりにふさわしい、心が凛と引き締まる空間です。

2. 「早大南門通り」をのんびり歩き、早稲田大学のキャンパスを感じる

穴八幡宮でパワーをチャージした後は、早稲田大学の象徴である大隈記念講堂へと続く「早大南門通り」へ向かいます。

ここは、多くの学生が行き交う活気あるストリート。通り沿いには、昔ながらの喫茶店やおしゃれなカフェ、学生向けのボリューム満点な飲食店が軒を連ねています。キャンパスの美しい建築や若者たちのエネルギーを感じながらのんびり歩いていると、自分の学生時代を思い出して懐かしい気持ちに浸れるはず。気取らない学生街の風情を肌で感じながら、のんびりと歩みを進めましょう。

3. 早稲田通り沿いの老舗「兼六寿司」で、お手頃価格の絶品握りランチを堪能

早大南門通りを抜け、高田馬場方面へと続く「早稲田通り」へ。早稲田と高田馬場のちょうど真ん中あたりまで歩を進め、お腹も空いてきたところでランチタイムです。立ち寄るのは、この地で長く愛され続ける老舗「兼六寿司（けんろくずし）」。

暖簾をくぐると、回らないお寿司屋さんならではの凛とした、だけどどこかアットホームな空間が出迎えてくれます。ここでの目当ては、職人技が光る「握り」のランチ。学生街ならではのお手頃な価格でありながら、新鮮なネタと絶妙なシャリのバランスが素晴らしく、一口ごとに幸せが広がります。丁寧に握られたお寿司をゆっくりと味わう時間は、大人のお散歩ならではの贅沢なご褒美です。

4. 知的な宝探し♪ 早稲田～馬場をつなぐ「古本屋街」で読書に浸る

美味しいお寿司でお腹も心も満たされたら、さらに早稲田通りを西へ。この通り沿いに広がるのが、神保町に次ぐ規模を誇る「古本屋街」です。

歴史書や文学の専門書から、懐かしい昭和の雑誌、絶版になったアート本やサブカルチャー系のZINE（小冊子）まで、各店の軒先には魅力的な本がズラリ。「これだ！」と思える一冊や、子供の頃に読んだ懐かしい本との出会いは一期一会です。本のページをめくる独特の匂いに包まれながら、時間を忘れて自分だけの宝探しに没頭する時間は、この街ならではの贅沢な知の体験です。

5. 名画座「早稲田松竹」で、ノスタルジックな映画の世界へエスケープ

古本屋街でお気に入りの一冊を見つけたら、そのまま早稲田通りをさらに西へ進み、昭和の面影を今に伝える名画座「早稲田松竹」へ。

1951年の創業以来、多くの映画ファンや学生に愛され続けてきたこの映画館は、一歩足を踏み入れるとタイムスリップしたかのようなノスタルジックな空間が広がっています。独自のセレクトで組まれた2本立ての上映は、普段自分では選ばないような隠れた名作に出会える絶好のチャンス。先ほど手に入れた古本をバッグに仕舞い、暗闇の中で静かにスクリーンと向き合う時間は、スマホの通知から完全に解放される究極のデジタルデトックスです。

6. さんぽの締めくくりは、高田馬場のアジアンな飲み屋街で異国情緒に酔いしれる！

映画の余韻に浸りながら劇場を出ると、JR高田馬場駅周辺の賑やかさがすぐそこに。夕暮れ時を迎えた街には、あちこちから本格的な中華料理や、アジア系の独特な香辛料の香りが漂い始め、一気に異国情緒漂う雰囲気に包まれます。

高田馬場は、今や「リトルヤンゴン（ミャンマー）」やガチ中華の聖地としても有名な多国籍タウン。エキゾチックな看板に明かりが灯る中、ディープなアジア料理店や大衆酒場へ滑り込みましょう。スパイスの効いたおつまみをつまみながら、よく冷えたビールやサワーで乾杯。「あぁ、今日1日よく歩いて、良いものにたくさん触れたな〜！」と充実感を噛み締めながら飲むお酒は、まさに最高のご褒美です。

癒やしのご褒美さんぽ・まとめ

スポット名称	住所（目安）	MAPで見る
1. 穴八幡宮	東京都新宿区西早稲田2-1-11	📍 MAP
2. 早大南門通り	東京都新宿区戸塚町1丁目周辺	📍 MAP
3. 兼六寿司	東京都新宿区西早稲田（早稲田通り沿い）	📍 MAP
4. 古本屋街	東京都新宿区西早稲田〜高田馬場（早稲田通り沿い）	📍 MAP
5. 早稲田松竹	東京都新宿区高田馬場1-5-16	📍 MAP
6. 高田馬場飲食店街	東京都新宿区高田馬場（駅周辺）	📍 MAP

※通りや特定のエリアなど、ピンポイントでの住所が存在しない箇所については、付近の地名など「目安」となる住所を記載しています。

ライターコメント

厳かな神社（早稲田エリア）から始まり、活気ある学生街とお手頃な老舗寿司に舌鼓。知的な古本街を巡り、歴史ある名画座でスクリーンに没頭した後は、高田馬場の多国籍なアジアの熱気に浸る。今回のルートは、早稲田通りを西へ進むごとに街の文化やレイヤーがガラリと変わっていくので、歩いていて一瞬も飽きることがありません。「いつもの週末に飽きてしまった、映画や本、そしてちょっと刺激的な異国カルチャーに溺れたい」。そんな気分の日にぴったりのご褒美さんぽ。お気に入りの一足でお出かけしてみてくださいね。