お笑いコンビ、錦鯉の渡辺隆さん（47）が6日、Xを更新。8月1日に宣言したダイエットの開始から36日目。この日は久しぶりに体指標の測定が行えたようですよ。どんな報告だったのでしょうか。
渡辺さんは1日の投稿で、アメリカフロリダ州オーランドにあるウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートにいたことを報告。その後、体指標の測定が行えなかったようで、体指標の報告が止まっていました。
6日の投稿で渡辺さんは「9/6 今日の肉体 体重84.40kg 体脂肪率27.8 骨格筋率31.3 BMI29.9 体年齢56歳」と報告。7日ぶりの各種指標は、8月30日時点との比較で体重で＋0.05キロ、体脂肪率で±0、骨格筋率は▲0.1ポイント（＋が改善）、BMIは±0、体年齢は±0となり、7日前とさほど変化はありませんでした。
ちなみに体年齢は5日の報告では64歳としており、こちらについては、何故か1日で8歳も若返っていました。
酒は8杯～13杯
渡辺さんは続けて、昨日の食事について言及し、「ベーコンレタスチキンバーガー、ポテト、ステーキ、パン、お菓子、さきイカ、酒8杯からの13杯、コーラ2ℓ」とつづり、ファストフードのほかに、乾きもの、お酒もたくさん摂取したことを明らかにし、この日も前日までの3日間で累計14リットル飲んだとしていたコーラをまた2リットル（4日累計では16リットル）飲んだことを報告しました。
この日の償いとしての運動については、「公園デビュー emom×2 ディップス10×5×2 ジャンプスクワット10×5×2 斜め懸垂10×5×2 ハンギングニーレイズ10×5×2 昨日の分の償いも。ディップスがめちゃくちゃきつい。ジャンプスクワットも公園に浮かれてやってしまったがジャンプ2回目で後悔。無理矢理やりきる。懸垂ができないから楽そうな斜め懸垂にしたが話が違うじゃないか。ハンギングニーレイズに関しては高い所から降りられなくなっちゃった人みたいだった。右肩やったかな?」とつづり、公園で入念に運動に取り組んだと書き込み、この日の投稿を締めくくっていました。
SNS上の反応
渡辺さんのダイエット36日目の報告に対して、SNSではコメントが相次ぎました。
emogram編集部では、このニュースに対するSNS上のコメントを独自に分析しました。
分析の結果、コメントは大きく以下のように分類されました。
主な「アドバイス・提案」の声（50%）
「コーラをコーラゼロにするか、炭酸水にした方が良さそうですね。ウィルキンソン炭酸のレモンとかオススメです」
「コーラをお茶に変えたら一気に落ちそうな気がしたり🤔 緑茶だとお〜いお茶の濃い茶、麦茶だとやかんの麦茶がおすすめです!」
「コーラとお酒控えたら一気に痩せますよ」
「コーラ!とお酒!多すぎる!それらと、炭酸水やお茶を交互に摂るようにして摂取量減らそ?」
「ちと太ったかな?まあ、地道にするしかない。自分も痩せたいから、縄跳びをするかな？どこでもできるからなあ」
主な「応援・励まし」の声（30%）
「毎日頑張っててすごいです!」
「本日も筋トレと運動お疲れ様です🙇 体重増えていないの凄いです!」
「隆も頑張ってください。応援してます」
「あれ?なんかちょっと変わってきたような…肩の周りの筋肉こんなでしたっけ?」
主な「懸念・心配・驚き」の声（20%）
「酒13杯、コーラ2Lはダイエットやる気0😨」
「懸垂きつそうです…!」
「体重増えていないの凄いです」
まとめ
今回の分析では、渡辺さんのダイエット36日目の報告に対し、コメントの多くは食事内容、とりわけコーラ(2L)とアルコール(13杯)の摂取量が多すぎることを指摘しています。多くの人が「コーラを炭酸水、お茶、またはコーラゼロに変える」「飲酒量を減らす」などの具体的なアドバイスを示しています。また、筋トレを続ける努力を評価し、応援するコメントも見られます。体重管理に関して、これらの飲み物を控えれば大幅に減量できるという意見が複数ありました。
ライターコメント
ここ6日ほど体指標が示されておらず、海外でのコーラ爆飲など「暴飲暴食」を受けてどうなることやらと動向を注視していた筆者ですが、結果は、7日前とほとんど変化がないという内容でした。渡辺さん海外でも連日よく歩き、トレーニングも欠かさなかったことが寄与して、この結果だったわけですね。継続は力なりですね。
