NMB48坂下真心、フルマラソン翌日「筋肉痛おばけ」と告白

2026.10.26 By - in my heart

NMB48の坂下真心さん（21）が26日、自身のX（旧Twitter）を更新。前日の「横浜マラソン2026」完走による激しい筋肉痛に見舞われていることをユーモアたっぷりに明かしました。投稿では「足が筋肉痛おばけで、今NMBでかけっこしたら一番遅い自信あります」と綴り、過酷な42.195kmを走り抜いた翌日ならではのリアルな身体の悲鳴をファンに報告。そんな坂下さんの投稿には、身体を気遣う優しいコメントが殺到しているほか、「今なら勝てるかも（笑）」といった愛あるイジり、「まこちはNMBの誇り」と完走の偉業を改めて称える声も多数寄せられています。

■坂下真心公式X：「足が筋肉痛おばけで、今NMBでかけっこしたら一番遅い自信あります」

SNS「しばらくはリカバリーに専念して休んで」と労う声多数

SNS上の反響まとめ

【分析データ】
調査対象：坂下真心公式X （旧Twitter）に寄せられたコメント
調査期間：10月26日（月）9:15～11:00
サンプル数：75件／調査方法：テキストマイニング

SNS上の反応

労いと心配 (45%)
祝福と称賛 (25%)
応援と励まし (18%)
挨拶 (10%)
ユーモア (2%)

「ゆっくり休んでね」フルマラソン後の身体を気遣う優しい声
最も多かったのは、過酷な挑戦を終えた身体を心配するコメントです。「無理しないでね」「しばらくはリカバリーに専念して休んで」と、すぐにお仕事が続く中でも身体を第一に労わってほしいという、ファンならではの温かい気遣いが溢れています。
「NMB48の誇り！」見事な完走への称賛と感動の余韻
「無事完走おめでとう！」「走る姿が美しかった」と、改めてマラソン完走という偉業を祝福する声も目立ちます。中継やアーカイブで雄姿を見返すファンも多く、「まこちはNMBの誇り」といった最大級の賛辞も寄せられています。
「筋肉痛は若さの証（笑）」痛みに耐えて頑張る姿へのエール
筋肉痛で動けない坂下さんに、「今のまこちになら徒競走で勝てるかも」「他のメンバーにいじられてそう（笑）」といった愛のあるユーモアや、「筋肉痛は若さの証拠！」と明るく励ます声も。「今日も自分のペースで頑張ろう」と、痛みに負けず仕事へ向かう坂下さんを温かく応援する絆がうかがえます。

ライターコメント

42.195kmのフルマラソン完走直後なら、「筋肉痛おばけ」になってしまうのも当然ですよね。身体は辛いはずなのに、ユーモアたっぷりに現状を報告してくれる坂下さんの明るさに、こちらまで元気をもらえます。「今ならかけっこで勝てるかも」と愛あるツッコミを入れるファンの皆さんとの関係性もとても素敵です。お仕事が続くと思いますが、今は無理をせずしっかり身体を労わってほしいですね。

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