お笑いコンビ、錦鯉の渡辺隆さん（47）が7日、8日と立て続けにXを更新。8月1日に宣言したダイエットの開始から37日、38日目。体に変化はあったのでしょうか。
7日の投稿
渡辺さんは7日の投稿で、「9/7 今日の肉体 体重84.55kg 体脂肪率28.8 骨格筋率30.6 BMI30.0 体年齢56歳」と報告。6日との比較で体重は＋0.15キロ、体脂肪率で＋1ポイント、骨格筋率で▲0.7ポイント（＋が改善）、BMIで＋0.1ポイント、体年齢は±0と、4指標いずれも悪化しました。
渡辺さんは1日の投稿で、アメリカフロリダ州オーランドにあるウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートにいたことを報告、海外で暴飲暴食を行っていたことを連日投稿しており、その影響が、時差を置いてあらわれたようです。
食事については、「納豆たまごごはん、寿司、酒ビール、ハイボール、日本酒、焼酎などいっぱい飲む」と、久しぶりの和食をたっぷり楽しみつつ、大量のお酒を飲んだことも明らかにしました。
この日の償いとしての運動は、「腕立て13×5 スクワット13×5 背筋13×5 膝コロ13×5 カーフレイズ20×5 握力ハンドグリッパー 腕立て」を行ったとし、その上で「右肩が痛い。昨日の斜め懸垂が効いている背中がやばい。膝コロが普通にきつい。 握力最近左手薬指付け根が痛いな。償ってる償ってる」と書き込みました。
8日の投稿内容
渡辺さんは8日に更新したXで、「9/8 今日の肉体 体重84.35kg 体脂肪率27.3 骨格筋率31.6 BMI29.9 体年齢55歳」と報告。7日時点との比較では体重で▲0.2キロ、体脂肪率で▲1.5ポイント、骨格筋率で＋1.0ポイント（＋が改善）、BMIで▲0.1ポイント、体年齢▲1歳と、5つの指標すべてで改善となりました。7日時点では大きくリバウンドしましたが、その後の償いとしてのハードなトレーニングが寄与したと考えられます。
ちなみに7日の食事は「月見そば、かき揚げ丼、ごはん250g、鮭、納豆、たまご、キムチ、味噌汁、酒たくさん。 そばが食べたくて仕方がなかった」とし、長めの海外滞在で、そばが食べたかったことを明かし、実際に「月見そば」を食べたとしています。
この日の償いとしての運動は、「腕立て13×5 スクワット13×5 背筋13×5 膝コロ13×5 四股20×5 舟漕ぎ30×5」とつづり、この日の投稿を締めくくっていました。
SNS上の反応
渡辺さんが行ったダイエット37日目と38日目の報告に対し、SNS上ではコメントが相次ぎました。
emogram編集部では、このニュースに対するSNS上のコメントを独自に分析しました。
分析の結果、コメントは大きく以下のように分類されました。
主な「応援・励まし」の声（45%）
「頑張っていますね。続けてえらいです。芸人とはいえ、体型公開は凄いなあ。応援してます。頑張ってください。😄」
「本日も筋トレと運動お疲れ様です🙇✨」
「お帰りなさい!頑張ることもないですが、レコーディングして下さいね」
主な「称賛」の声（30%）
「体重が落ちていてすごいです!」
「芸人とはいえ、体型公開は凄いなあ」
「償いも捗っててすごいです!」
主な「気遣い」の声（15%）
「痛いときは無理なさらないで下さいね💧」
「ご無理のないよう〜」
主な「感謝・その他」の声（10%）
「納豆再開してよかった😭✨」
「遠路帰国お疲れさまでした」
まとめ
今回の分析では、渡辺のダイエット日記に対して、筋トレや体重管理の取り組みを称賛する内容が多く、「頑張っている」「偉い」「すごい」といった肯定的な評価が見られます。また、「無理しないで」という心配の声もあり、怪我や痛みに対する気遣いも示されています。帰国後の様子を気にかけるコメントも一部にありました。
ライターコメント
7日にリバウンドしたと思いきや、8日には5指標すべてが改善という劇的な報告を行った渡辺さん。海外で一日も欠かさなかったトレーニングの賜物といえそうですね。
