お笑いコンビ、錦鯉の渡辺隆さん（47）が14日と15日、立て続けにXを更新。8月1日に宣言したダイエットの開始から44日、45日目の状況を報告しました。体に変化はあったのでしょうか。
渡辺さんは14日の投稿で、「9/14 今日の肉体 体重84.15kg 体脂肪率26.1 骨格筋率32.3 BMI29.8 体年齢55歳」と報告。ここ3日はロケだったのか、体指標を測定できなかったとしており、10日時点との比較でみると、体重で＋1.2キロ、体脂肪率で▲2.2ポイント、骨格筋率で＋1.3ポイント（＋が改善）、BMIで＋0.4ポイント、体年齢は±0歳という結果となりました。
ちなみに体年齢について渡辺さんは13日の投稿で69歳と報告しており、前日比では14歳も若返りました。
食事は?
14日の投稿では摂取した食事について「なんか色々食べた。カレーとか甘いのとか。酒飲まず」とし、詳しくは報告しませんでしたが、飲酒はしなかったそうです。
この日の償いとしての運動は「公園デビュー2日目 ディップス10×5 ジャンプスクワット10×5 斜め懸垂10×5 腹筋10×5 右肩痛くてぶら下がれない。左肩もやったか?左薬指が痛いのが地味にネック」と報告しました。
15日の状況は?
渡辺さんは15日の投稿で、「9/15 今日の肉体 体重84.60kg 体脂肪率29.1 骨格筋率30.3 BMI30.0 体年齢57歳」と報告。14日との比較で体重は＋0.45キロ、体脂肪率は＋3.0ポイント、骨格筋率は▲2.0ポイント（＋が改善）、BMIが＋0.2ポイント、体年齢が＋1歳と、5つの指標すべてで悪化となりました。
14日の食事は「ごはん、オムレツ、ソーセージ、味噌汁、なめこ、鮭、鰆など、ハンバーグ弁当、麻婆豆腐、ごはん、250g.納豆、卵」と炭水化物とタンパク質を中心に摂取。
この日の償いとしての運動は「四股20×5 舟漕ぎ30×5 腕立て13×5 スクワット13×5 背筋13×5 膝コロ13×5 ステッパー45分 今日は朝やらないとできそうにない。間隔が短くてつらい。絶対に身体に悪い。全身がビリビリしてる。でもこれは償いだから」とつづり、投稿を締めくくっていました。
SNS上の反応
渡辺さんのダイエット44日目、45日目の報告に対し、SNS上ではコメントが相次いで寄せられていました。
emogram編集部では、この話題に対するSNS上のコメントを独自に分析しました。
分析の結果、コメントは大きく以下のように分類されました。
主な「励まし・応援」の声（40%）
「本日も筋トレと運動お疲れ様です🙇✨」
「休肝日えらい!😭✨」
「頑張れ✊」
「腕がムキムキになってきてますね!💪」
主な「称賛」の声（25%）
「食事がそれっぽくなって来ましたね!」
「腕がムキムキになってきてますね!💪」
主な「アドバイス」の声（20%）
「ジュース飲まないようにすると変わりますからね。水、お茶、ブラックコーヒーだけでも変わりますからね」
主な「共感」の声（10%）
「そんだけやり続けても腹は凹まない、という事実を毎日つきつけられてつらいわw」
主な「指摘」の声（5%）
「ちと太ったかな?なんとかBMI は30 だったなあ。😄」
まとめ
今回の分析では、渡辺さんのダイエット44日目、45日目の報告に対し、食事内容が改善していることを評価するコメントのほか、筋トレの成果を称える声などが寄せられています。一方で、体重が少し増えたことを指摘するコメントや、ダイエットの難しさに共感する声もあります。また、ジュースを控えるなどの具体的なアドバイスを提供するコメントも見られました。
ライターコメント
渡辺さん、体年齢がわずか一夜で14歳も若返りました。体年齢はダイエット41日目が68歳（前日比＋13歳）、42日目は64歳（同▲4歳）、43日目が69歳（同＋5歳）、そして44日目が55歳（▲14歳）、45日目が57歳（＋2歳）と、依然、変動が激しい状況です。どうしたわけでしょうか。
